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ZUSAMMEN DURCHBRECHEN WIR DEINE ALTEN MUSTER!
Ob Du gerade erst anfängst oder Dich selbst herausfordern möchtest, die 8-wöchige
BREAK THE PATTERN Challenge ist für Dich gemacht. Mit der Wahl zwischen Home und Gym-Trainingsoptionen ist BREAK THE PATTERN darauf ausgelegt, Dir zu helfen, neue, gesunde Gewohnheiten im Fitnessstudio, Zuhause, in der Küche und in Deinem Mindset zu entwickeln!
WAS IST ENTHALTEN?
Training Split (Gym oder Home):
Glutes & Hamstrings
Oberkörper & Abs
Intervall-Training
Ganzkörper & Intervall-Training
Basis Lauf
WAS DU BEKOMMST
Trainingsplan fürs Gym oder Zuhause
Flexibler Ablauf
Community Gruppe
Fortschritts- und Kalorien Tracker
Anfänger bis Fortgeschritten
Verbinde deine Fitbit, Apple-Watch oder Garmin
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